El deporte no tiene edad y además, ayuda a prevenir una degradación física prematura.
Jóvenes mayores, son clases colectivas con ejercicios dirigidos a la mejora de la condición física en personas mayores de 60 años.
¿Qué beneficios comporta el ejercicio físico en la 3ª edad?
- Mejora de la percepción, equilibrio y autonomía personal.
- Mejora la sensación de bienestar general.
- Mejora de la percepción, equilibrio y autonomía personal.
- Ayuda a mantener un estilo de vida independiente.
- Reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades (alteraciones cardiacas, hipertensión etc.).
- Ayuda a controlar enfermedades como obesidad, diabetes, hipercolesterolemia. Ayuda a disminuir las consecuencias de ciertas discapacidades y puede favorecer el tratamiento de algunas patologías que cursan con dolor.
Horario
- Lunes, Miércoles y Viernes de 11:00 a 12:25 h.
Precios:
- Encontrará los precios de Jóvenes Mayores en el artículo 9.1.1 de la Ordenanza Reguladora de los precios públicos por prestación de servicios o realización de actividades en las Instalaciones Deportivas Municipales
- ¿Qué necesito para inscribirme?