Jóvenes Mayores

El deporte no tiene edad y además, ayuda a prevenir una degradación física prematura.

Jóvenes mayores, son clases colectivas con ejercicios dirigidos a la mejora de la condición física en personas mayores de 60 años.

¿Qué beneficios comporta el ejercicio físico en la 3ª edad?

  • Mejora de la percepción, equilibrio y autonomía personal.
  • Mejora la sensación de bienestar general.
  • Mejora de la percepción, equilibrio y autonomía personal.
  • Ayuda a mantener un estilo de vida independiente.
  • Reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades (alteraciones cardiacas, hipertensión etc.).
  • Ayuda a controlar enfermedades como obesidad, diabetes, hipercolesterolemia. Ayuda a disminuir las consecuencias de ciertas discapacidades y puede favorecer el tratamiento de algunas patologías que cursan con dolor.

Horario

  • Lunes, Miércoles y Viernes de 11:15 a 12:10 h.

Precios: