Esta modalidad permite que cualquier ciudadano mayor de 16 años pueda acceder, por 26,10 € al mes, a una gran cantidad actividades e instalaciones diferentes todos los días y en la franja horaria en que se impartan.
Concretamente, puede acudir a:
-Más de 90 actividades dirigidas cada semana (pilates, workfitness, spinning, balance, zumba,…).
-2 salas de fitness (pabellón polideportivo cubierto y piscina municipal cubierta ). Ambas salas cuentan en todo momento con personal técnico titulado que te asesora y establece tus planes de entrenamiento personalizados.
-Nado libre en la piscina municipal cubierta.
-Uso gratuito de jacuzzi, baño turno y sauna de la piscina cubierta.
-Uso gratuito de la pista de atletismo.
Y todo ello, de una manera muy sencilla con garantía de reserva de plaza, utilizando nuestra aplicación de TRAININGYM. .
¿Cuáles son las actividades dirigidas que se incluyen en TOTALFIT?
BALANCE: Clase colectiva que combina yoga, taichi, pilates y estiramientos para entrenar de forma suave pero efectiva. Relaja y equilibra cuerpo y mente.
PILATES: Clase colectiva en la que se propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural. El método Pilates es muy intenso y efectivo y su práctica se extiende por todo el mundo.
POWER DUMBELL: Clases dirigidas y acompañadas de música en las que mediante ejercicios con pesas se tonifican los músculos y se mejora la fuerza. Ideales para quemar calorías.
ZUMBA: Clase colectiva que combina gimnasia, música y baile.
SPINNING: Clases dirigidas con música en bicicletas especiales y con simulación de diferentes recorridos ideales para quemar calorías. Obligatorio el uso de toalla.
WORK FITNESS: Clase colectiva en la que se realiza un programa de ejercicios de tonificación completos para mejorar su forma física.
PILATES CORRECTIVO: Clase colectiva en la que se propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural, adaptado a las patologías y al nivel que presentan los usuarios del Servicio de Deportes . El método Pilates es muy intenso y efectivo y su práctica se extiende por todo el mundo.
FITNESS TRAINING: Es una actividad que incluye diferentes ejercicios de alta intensidad tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Su objetivo principal es potenciar la condición física del deportista.
Horarios:
Puede encontrar los horarios de las actividades incluidas en totalFIT en este enlace a un archivo pdf.
Precios:
- Encontrará los precios de Totalfit en el artículo 9.1.1 de la Ordenanza Reguladora de los precios públicos por prestación de servicios o realización de actividades en las Instalaciones Deportivas Municipales
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